[...] TO WYDAJE MI SIE ŻE BYŁO "KOŚCIA NIEZGODY" AHA... teraz doczytalem, temat albo do usunięcia/przeniesienia/albo autor do zbannowania, zastanowie jeszcze sie przez chwilę albo zamykam- załóz więc nowy temat w odpowiednim dziale! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-16 21:12:54 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-16 21:14:04
[...] siłownią, ani aerobami ani żadnymi innymi treningami. Bilans energetyczny to podstawa Dziękuję za dyskusję. Masz dużą wiedzę i jesteś uparty A jak napiszesz arta to zadbam o to, by znalazł się w linkach. Nie musisz go nikomu wysyłać, po prostu zakładasz nowy temat na forum. Pozdrawiam Cię. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-09-19 01:14:00
Nie wiem co Ci odpisać gdyż brak danych , ile trwa redukcja , jaka obniżka kaloryczna itp. Sądząc po wypowiedzi nie masz za dużo wiedzy , najlepiej byś założył nowy temat i wszystko wypisał. Pozdrawiam
[...] o czymś takim: ten drugi posiłęk to by były 3 posiłki /SFD/Images/2015/9/14/7ba135f9c91b4a8696f444001c0cfc07.jpg Zmieniony przez - Qitr w dniu 2015-09-14 21:53:10 Załóż nowy temat , tutaj pojedyncze pytania . czy w DT przy B/T/W 170/90/300 sensownym jest spożywać śniadanie 35B 55T(białko,jajka, wiórki kokosowe) jako przedtreningowy żeby [...]
Czy przy BTW: 120,65,160 nie wychodzi za mało węgli? Czy ich zbyt mała ilość może spowalniać redukcję? Jakie są objawy niewystarczającej ilości węgli? Załóż nowy temat i opisz tam wszystko dokładnie. Z tego co napisałeś nie można wyciągnąć żadnych wniosków.
Jest to moja pierwsza dieta ma byc na mase /SFD/Images/2015/9/29/71f3d3eef98d42f99a1f71bbc5b7e06e.jpg Załóż nowy temat i opisz tam wszystko bardzo dokładnie.
Jest to moja pierwsza dieta ma byc na mase /SFD/Images/2015/9/29/71f3d3eef98d42f99a1f71bbc5b7e06e.jpg juz zalozylem wczoraj Załóż nowy temat i opisz tam wszystko bardzo dokładnie.
[...] bo dopiero bd miał wagę kuchenna jutro. Płatki kukurydziane, bo zapomniałem kupić owsianych zastępstwo. Jutro wyjątkowo bez miecha przed i po, tak wyszło pusto e lodówce brak czasu. Da radę? /SFD/Images/2015/10/4/e66d8ca60bf443b3b09c337f1cc53ef3.jpg Załóż nowy temat i opisz tam wszystko dokładnie. Tutaj odpowiadamy na mniej złożone pytania.
Nie jest normalny- zaloz nowy temat ze zrzutem diety w dziale odzywianie i bedziemy rozmyslac co i jak. Sol nie jest taka najgorsza jesli sie jest sportowcem.